妊娠中期について

妊娠中期に起こる主な症状として次のようなことがあります。

◇ひん尿が治まる　◇ツワリが治まる
妊娠中期に入ると、初期の頃悩んでいた頻尿やつわりが治まります。

◇めまいなどの貧血の症状が起こる
妊娠すると妊娠中期にかかわらず、貧血になりやすいです。鉄分を多く含む食材を摂るように心掛けることをお勧めします。出来るだけ食事で鉄分を補えるようにしたいものですが、妊娠中期に貧血になると、食べ物だけでは、鉄分を補いきれないようです。出産に向けて、貧血は、しっかり治していた方が良いので、妊娠中期以降、貧血が認められた場合、薬(鉄分)を処方されることが多いようです。

◇食欲が出てくる
妊娠中期に入るとツワリもなくなるので、食欲も出てきます。
この時期、食べすぎて、体重が急激に増える人がいるようです。食欲が出ることは、いいことですが、食べすぎが原因で太りすぎてしまい妊娠高血圧症(妊娠中毒症)を発症してしまう恐れがあります。
このようなことを避けるためにも、規則正しい食事をとることを心掛けていくことが大切です。

◇胎動を感じるようになる
妊娠中期に入ると、ほとんどの人が胎動を感じることができるようになります。
初めて胎動を感じた時は、『お腹の中で、金魚がピクピクと動いているような感じ』『腸が動いた様な感じ』がします。妊娠初期には分らなかった胎動が、妊娠中期に入ってから感じることができ、今までは、赤ちゃんが元気にしているか分からず不安だった時もあったでしょうが、胎動を感じることで、赤ちゃんが元気に育ってくれていることを実感できることと思います。

◇腰痛がある
妊娠中期に入ると、今までよりもずっとお腹が大きくなりますので、腰や足に負担がかかるようになります。妊婦さんの特徴として、歩く時や、立っている時、おなかを前へせり出すようにしています。その為、のけぞった姿勢になり、腰に必要以上に負担をかけてしまうことになります。妊娠前から腰痛がある人は、妊娠したことで、ますます、痛みが強くなることがあります。腰痛に効く体操などもあるようですので、あまり痛みがひどい場合には、医師に相談するのもいいかと思います。

◇おへそが出る
妊娠中期の20週目くらいになると、おなかも目立つくらいに大きくなります。この頃、時々、おへそが出てくる人もいるようです。あまりおへそが出すぎて、擦れて黒ずみ、痛みがあることもあります。出産までは、しばらくこの状態が続きますが、産後はほとんど元に戻りますので特に心配はいりません。

◇乳房が大きくなる
妊娠するとホルモンの影響で、乳房が大きくなってきます。妊娠初期の頃は、なんとなく張っている程度ですが、妊娠中期になると、今までより少し大きくなったと感じられるようになります。ですから、下着も、マタニティ用もしくは1〜2サイズ大きめのブラジャーを使用し、圧迫しないようにすることが望ましです。この頃になると早い人で、乳汁が出る人もいます。おっぱいマッサージをしている人もいるようですが、お腹が張りやすくなってしまいますまで、妊娠中期の間は、控えた方がいいかと思います。